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大家期盼的五一小長假即將到來！

我們來看一看五一調(diào)休方案

5月1日（星期六）至5日（星期三），

放假調(diào)休，共5天。

4月25日（星期日）、5月8日（星期六）上班

但是，這也意味著，我們將面臨

出行高！峰！期！

無論蒼山還是洱海

都會變成人山人海

越是人多的地方，越不能忽視健康防護！

對此中國疾控中心流行病學

首席專家吳尊友給出了回應！

吳尊友：

但是，為了大家的健康著想，邦爾骨科提醒大家在出游時一定要注意這些。

服用止痛藥，不僅止痛還有減輕局部炎癥滲出的效果。如不能立刻中斷行程，可以在夜間睡眠或旅行大巴上抬高受傷的肢體，促進循環(huán)。

如果是不小心滑倒，背部或屁股著地后，出現(xiàn)腰背部的持續(xù)疼痛，那就極有可能損傷了脊柱。此時一定不要輕易挪動，不要勉強隨著旅行團繼續(xù)行程，那樣只會加重損傷，靜靜地等待專業(yè)救護人員。如果是大胯著地，出現(xiàn)大胯部持續(xù)疼痛，腳不能活動，不由自主的腳偏向一側(cè)，受傷一側(cè)的腳比正常一側(cè)短，出現(xiàn)上述情況，也是比較嚴重的傷害，極有可能是髖部骨折，這時也不要隨意行動，應該等待救援人員。

因旅途中腹部受寒，或飲食過于放縱，暴飲暴食，不注意飲食衛(wèi)生，導致“病從口入”所致。要特別注意旅途中的飲食衛(wèi)生，路邊小商販的飲食最好不吃。要吃新鮮煮熟的食物，少吃過于油膩和辛辣刺激性食物。